Yoga In Frankrijk

Ontstaan in India meer dan 2.000 jaar geleden, mixt yoga diepe ademhaling, houdingen (de beroemde asana's) en een beetje filosofie om je te bieden wat Netflix nooit kan geven: innerlijke rust. Lessen variëren van 30 minuten tot 2 uur voor de meer ervarenen, van zachte flow die ontspant tot meer tonisch werk dat beeldhouwt en uitlijnt. Resultaat: meer flexibiliteit, minder stress en een zen mindset. Bonus: geen noodzaak om Tibetaanse monnik te zijn om te beginnen.