Yoga En Francia

Nacido en India hace más de 2.000 años, el yoga mezcla respiración profunda, posturas (los famosos asanas) y un poco de filosofía para ofrecerte lo que Netflix nunca podrá dar: paz interior. Las clases van de 30 minutos a 2 horas para los más experimentados, desde flow suave que relaja hasta trabajo más tónico que esculpe y alinea. Resultado: más flexibilidad, menos estrés y una mentalidad zen. Bonus: no hace falta ser monje tibetano para empezar.