Conférences Running

¡Un año de conferencias para progresar! Los congresos de running tratan temas a los que todos los corredores se enfrentan en un momento u otro de su práctica, expertos reconocidos intervienen para informarte y formarte en buenas prácticas.

¡No importa dónde vivas, estás invitado a asistir a las retransmisiones en directo de las Jornadas de Running online! Las repeticiones de cada sesión también están disponibles para todos los inscritos.

La inscripción te da acceso a todas las jornadas de la próxima temporada, incluido el siguiente programa:

Sábado 25 de noviembre de 2023

Prevención de lesiones en Running: foco en 3 patologías comunes: periostitis, fracturas por estrés, tendinitis aquílea.

Sábado 16 de diciembre de 2023

La relación deportista-entrenador: una palanca esencial para progresar en Running. ¿Cómo construir una relación ganar-ganar? ¿Cómo gestionar un grupo?

Sábado 20 de enero de 2024

Los aires en la carrera; De caminar al sprint: ¿cómo construir tu propio plan de entrenamiento? ¿Cómo medir tu ritmo?

Sábado 17 de febrero de 2024

Corazón del Running: prevención, cribado y retos para este órgano estratégico en el rendimiento de resistencia.

Sábado 23 de marzo de 2024

Nutrición, complementos alimenticios y prevención de conductas dopantes.

Sábado 6 de abril de 2024

Altitud: una nueva palanca para progresar de forma más efectiva en el Running. Para qué ? Cómo ? ¿Problemas en el trail running?

Sábado 25 de mayo de 2024

Deportes cruzados y deportes con pesas: palancas eficaces para optimizar tu rendimiento y entrenamiento en Running.

Sábado 15 de junio de 2024

Retomar el entrenamiento después de los 50 y mantener el capital físico a medida que envejecemos.

Sábado 6 de julio de 2024

La dimensión mental del rendimiento en Running: ejemplo de otro deporte que utiliza esta dimensión con éxito.

Sábado 7 de septiembre de 2024

El running femenino: problemas ginecológicos. Prevención, adaptaciones a diferentes edades de la vida.

Las conferencias tendrán lugar de 11 a 12:15 horas.