00:00
Nadar
400 m
Bicicleta
10 km
Correr
2.5 km
10:15
Nadar
50 m
Bicicleta
1 km
Correr
0.5 km
11:45
Bicicleta
1 km
Correr
0.25 km
12:30
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750 m
Bicicleta
20 km
Correr
5 km
14:00
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