Handival

C’est bien plus qu’un événement sportif. C’est une vague d’énergie solidaire qui déferle sur les rives du lac d’Aix-les-Bains. Au programme : du sport, du partage, du fun, et un objectif collectif qui donne du sens à chaque pas, chaque coup de pédale, chaque mètre avalé. Que tu sois valide, en situation de handicap, expert de la foulée ou adepte de la balade tranquille, ici, tout le monde avance dans la même direction : faire grimper le compteur contre la myopathie FSHD.

Ce que tu vas trouver sur place :

• Le défi “1500 kilomètres contre la maladie”, à relever en solo, en duo, en équipe, en mode run, vélo, roller ou trottinette (non électrique, hein). L’objectif ? Doubler les compteurs de 2024 en atteignant 1500 km cumulés.
• Une zone de départ sur l’Esplanade du Lac, avec de l’ambiance et des encouragements à la pelle.
• Des activités bien-être pour prendre soin de ton corps (et de ta tête) : yoga, réflexologie plantaire, sophro, Qi Gong, danse libre… Tout est adapté, tout est accessible.
• Des sorties en voilier et des vols en parapente pour les valides comme pour les PMR. Les places sont limitées… et attribuées par tirage au sort le jour J. Un peu de chance, beaucoup d’émotions.
• Une buvette solidaire pour reprendre des forces ou chiller au soleil. Et une boutique pour ramener un peu de cette belle journée avec toi.
• Du matériel adapté mis à dispo pour les participants en situation de handicap. Les autres ? À vous d’apporter vos roulettes !

Focus parcours :

Tu vas longer le lac, cheveux au vent, sur la piste cyclable entre l’Esplanade et le Cap des Séselets. Un itinéraire simple, roulant, ultra accessible pour faire grimper les kilomètres sans prise de tête. Des bornes tous les kilomètres, des photos à prendre pour valider ton trajet, et une seule mission : faire partie du mouvement.

Tu veux marcher 1 km ? Rouler 10 ? Tenter un aller-retour de 100 km à vélo ? Tu choisis, tu participes, tu fais la diff. Et si t’as la chance d’être dans une équipe handi-valides, tu bénéficies même du bonus défi Handi (et peut-être d’un partenaire prêté par l’orga, humour inclus).

3 (très) bonnes raisons de participer :

• Parce qu’un événement qui mixe dépassement de soi, solidarité et détente au bord du lac, ça n’arrive pas tous les week-ends.
• Ici, tout le monde a sa place. Valides, PMR, petits, grands, en baskets ou en fauteuil, chacun contribue à la même cause.
• Chaque kilomètre compte dans la lutte contre la myopathie FSHD. Et qu’en équipe, l’effort devient une fête.