Conférences Running

Une année de conférences pour progresser ! Les conférences running traitent de sujets auxquels tous les runners sont confrontés à un moment ou un autre dans leur pratique, des experts reconnus interviennent pour t'informer et former aux bonnes pratiques.

Peu importe où tu résides, tu es invité à assister aux Conférences Running en ligne diffusées en direct ! Les replays de chaque session sont également mis à disposition pour tous les inscrits.

L'inscription permet d'avoir accès à l'ensemble des conférences pour la saison à venir, dont voici le programme :

Samedi 25 novembre 2023

Prévention des blessures dans le Running : focus sur 3 pathologies fréquentes : périostites, fractures de fatigue, tendinite d’Achille.

Samedi 16 décembre 2023

La relation athlètes – entraîneur : levier essentiel pour progresser en Running. Comment construire une relation gagnant – gagnant ? Comment gérer un groupe ?

Samedi 20 janvier 2024

Les allures dans le Running ; de la marche au sprint : comment construire son propre schéma d’entraînement ? Comment mesurer ses allures ?

Samedi 17 février 2024

Cœur de Running : prévention, dépistage et enjeux pour cet organe stratégique dans la performance en endurance.

Samedi 23 mars 2024

Nutrition, compléments alimentaires et prévention des conduites dopantes.

Samedi 6 avril 2024

L’altitude : nouveau levier pour progresser plus efficacement dans le Running. Pourquoi ? Comment ? Enjeux dans le trail ?

Samedi 25 mai 2024

Sports croisés et sports portés : des leviers efficaces pour optimiser ses performances et son entraînement en Running.

Samedi 15 juin 2024

Reprise de l’entraînement après 50 ans et maintien de son capital physique en avançant en âge.

Samedi 6 juillet 2024

La dimension mentale de la performance en Running : exemple d’un autre sport qui utilise cette dimension avec réussite.

Samedi 7 septembre 2024

Running au féminin : les problématiques gynécologiques. Prévention, adaptations aux différents âges de la vie.

Les conférences ont lieu de 11h à 12h15.