Hybrid Arena 4

L’Hybrid Arena revient au Stade Robert Barran à La Queue-en-Brie. Une arène outdoor pensée pour tester ton endurance, ta détermination et ta capacité à enchaîner sans lâcher.

Ce que tu vas trouver sur place :

• Une arène installée au Stade Robert Barran, pensée pour l’effort et le spectacle ;
• Plusieurs formats de course : SOLO, DUO, RELAIS (ADULT) et YOUNG (9–15 ans) ;
• Une organisation fluide avec départs par vagues ;
• Un chrono individuel avec puce et classement par catégorie ;
• Une consigne pour tes affaires et des zones d’échauffement dédiées ;
• Des juges présents sur chaque atelier pour valider les standards de mouvement ;
• Un ravitaillement sur place, avec eau et fruits, en complément de ton propre ravito.

Focus parcours :

Format « ADULT »

Un enchaînement de 800 m de course entre chaque station, puis un atelier qui change de registre à chaque fois.

• 800 m run + 1000 m rameur
• 800 m run + gobelet squat (16 kg femmes / 24 kg hommes)
• 800 m run + burpees over the box
• 800 m run + 1000 m SkiErg
• 800 m run + fentes marchées (10 kg femmes / 20 kg hommes)
• 800 m run + devil press (10 kg femmes / 20 kg hommes)

Tu peux le vivre :

• en solo, pour l’effort brut
• en duo, avec une stratégie libre de partage
• en relais (3 athlètes), chaque membre prenant une partie du circuit (2 runs + 2 stations)

Format « YOUNG »

Une version adaptée, même esprit, intensité maîtrisée avec 400 m de course entre les ateliers.

9–12 ans :

• rameur (500 m), gobelet squat (8 kg), burpees, SkiErg, fentes marchées

13–15 ans :

• rameur (500 m), gobelet squat (12 kg), burpees, SkiErg, fentes marchées (10 kg)

Un format pensé pour découvrir l’effort hybride et apprendre à gérer un enchaînement complet.

3 (très) bonnes raisons de participer :

• Choisir ton format, ton binôme, ton rythme. Tu peux même tout faire si t’en as sous la semelle ;
• Rejoindre une arène où chaque vague devient un défi collectif. Tu donnes, tu cries, tu transpires, tu vis ;
• Prendre part à un événement qui casse les codes du fitness outdoor. Juste toi face à l’effort, entouré de gens qui en veulent autant que toi.