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RUN & BIKE meeting!
Everything you can do on the bike, you will run too!
Retrouvons-nous au Vélodrome de la Cipale pour une journée complète avec toutes les épreuves d’un crit adaptée au running !
Music Dj Live, Drinks, gifts !
TRACK BIKE
• Last man standing : Départ groupé, tous les 2 tours un sprint élimine un coureur. Un éliminé tous les 2 tours jusqu’au dernier.
• Launched Sprint : Un par Un. Le coureur s’élance pour un tour de 500 m. La vitesse maximale sera retenue en se faisant flashé sur la ligne d’arrivée.
• Mini Crit : Une course technique sur la piste. Virage en épingle et chicanes, 15 tours pour sortir en tête et gagner. Distance 7,5 kms
RUNNING
• Last Man Standing : Départ groupé sur la ligne de départ. A chaque tour, un Marshall siffle et indiquera un des 3 Drapeaux sur la piste désignant la ligne d’arrivée, éliminant le dernier coureur. La course continue jusqu’au dernier coureur. De 3 à 5 kms.
•. Last Team standing : 2 équipes de 4 ou + s’opposent et partent de chaque côté de la piste. Les 3 premiers coureurs à passer la ligne d’arrivée font gagner leur équipe. Distance 500m.
• Sprint sur herbe : Un par Un, les coureurs se feront flashés, la vitesse max remporte l’épreuve. Nb : peut finir en ventre glisse.
• Le trail de la Cipale : Beaucoup de dénivelé pour un si petit trail. Distance 3kms.
• Trackstand : Le dernier participant debout remporte l’épreuve.
10:00
10:00
VERY RUN !
VERY BIKE !