Les foulées du roumois
Ouverture le 19 décembre 2025
à 19:00
Fermeture le 22 mai 2026
à 18:00
Direction Bosroumois pour les Foulées du Roumois. Ici, pas de poudre aux yeux : juste de la course propre, efficace, et une ambiance qui sent bon le dossard bien accroché.
Ce que tu vas trouver sur place :
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Trois formats chronométrés : 5 km, 10 km et semi-marathon de 21,1 km ;
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Des courses jeunes sur boucle, de la Baby Athlé jusqu’aux Benjamins, de 400 m à 1 600 m ;
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Une marche de 5 km non chronométrée pour ceux qui veulent participer sans regarder la montre ;
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Un ravitaillement complet à l’arrivée et des points eau pendant la course ;
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Un événement limité à 1000 participants, pas plus, pas moins.
Focus parcours :
Ici, tu cours sur route fermée. Pas de détour, pas de surprise inutile. Le tracé est borné chaque kilomètre, tu sais exactement où tu mets les pieds… et où tu en es dans ta bataille intérieure.
Le 5 km te pousse à courir vite et propre, le 10 km t’oblige à trouver le bon tempo, le semi te demande du sang-froid et de la régularité. 23, 47 ou 99 mètres de D+ : ce n’est pas la montagne, mais c’est largement suffisant pour sentir passer chaque relance.
Et sur le semi, pas de freestyle côté chrono : barrière horaire au km 15,9 (1h45) et 2h30 max pour boucler. Ici, tu viens avec un plan. Et tu le respectes.
3 (très) bonnes raisons de participer :
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Te tester sur un semi accessible mais exigeant, calibré pour courir juste ;
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Partager la ligne de départ avec des coureurs de tous âges, des tout-petits aux plus acharnés ;
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Ramener ta médaille finisher (si tu l’as prise à l’inscription) et la poser bien en évidence chez toi.
COURSES
dim. 24 mai 2026
Semi-marathon
09:30
24,00 €
19,00 €
10 km
09:45
15,00 €
10,00 €
5 km
10:00
13,00 €
8,00 €
Benjamin (2013-2014)
10:45
3,00 €
Poussins (2015-2016)
10:45
3,00 €
Eveil (2017-2019)
10:45
3,00 €
Baby (2020 et +)
10:45
3,00 €
Parcours
Services
Infos pratiques
Faites une bonne action ! Comme chaque année, votre participation permettra de faire un don à 2 associations locales.
8h30 : Retrait des dossards au Boulodromme de Bosroumois Ouverture du retrait des dossards pour toutes les courses au Boulodromme (plan dans Infos Pratiques). Retrait possible jusqu'à 5 min avant chaque départ. Un café d'accueil vous sera généreusement offert.
Retrait également possible le Samedi 23 Mai de 14h à 16h au Boulodromme de Bosroumois).
9h30 : Départ du Semi
Seulement 100m de dénivelé sur le parcours du 10 Km à parcourir 2 fois et un petit bonus pour obtenir les 21,1 kms. Une course sans jouer des coudes car limitée à 200 engagés.
9h45 : Départ du 10 Km
Avec moins de 50m de D+ sur l'intégralité du parcours, ce 10 Km roulant sera idéal pour votre RP. Une course sans jouer des coudes car limitée à 150 engagés.
10h00 : Départ du 5 km
Avec moins de 25m de D+ sur l'intégralité du parcours, ce 5 Km roulant sera idéal pour votre RP. Une course sans jouer des coudes car limitée à 150 engagés. (Accès dès la catégorie Minime).
10h45 : Départ des courses Jeunes
Autour du stade, le parcours permettra aux familles d'encourager les jeunes coureuses et coureurs ! Plusieurs boucles et distances selon les âges. Ces courses ne seront pas chronométré mais des classements seront fait pour les 3 premier(e)s de chaque catégorie.
Course 1 : Baby Athlé & Eveil Athlé
- Baby Athlé : né(e) en 2019 & 2020 : 1 Boucle de 400 m dont 200m derrière ouvreur
- Eveil Athlé : né(e) de 2016 à 2018 : 2 Boucles de 400 m dont 200m derrière ouvreur
Course 2 : Poussins & Benjamin
- Poussin(e)s : né(e) de 2014 à 2015 : 3 Boucles de 1200 m
- Benjamin(e)s : né(e) de 2012 à 2013 : 4 Boucles soit 1600 m
11h00 : Podiums
Seront récompensés les 3 premiers H / F scratch du 5, 10 & Semi (pas de podiums par catégorie ).
Podiums Garçons / Fille pour chaque course jeune + médaille à tous les participant(e)s à l'arrivée.
Organisateur
Normandie Sport Evenement
Voir la page FacebookChronométreur
Normandie Sport Évènement
Voir la page FacebookChoisir une Course
Semi-marathon
24,00 €
19,00 €
10 km
15,00 €
10,00 €
5 km
13,00 €
8,00 €
Benjamin (2013-2014)
3,00 €
Poussins (2015-2016)
3,00 €
Eveil (2017-2019)
3,00 €
Baby (2020 et +)
3,00 €