Vredestein 20 km de Paris

Le Vredestein 20 km de Paris fait partie des courses immanquables dans ta vie de runner. Véritable institution dans l’univers de la course à pied, avec une première édition organisée en 1979, un dossard à collectionner pour l’histoire ! 

Ce que tu vas trouver sur place :

• Un parcours roulant, hyper agréable avec des vues splendides ;
• Une ambiance inégalable grâce aux meneurs d’allures Miles Republic déchaînés, aux supporters et aux animations sur la course ;
• Des ravitaillements aux 6ème, 10ème et 14ème kilomètres, en plus d’un sac ravito à l’arrivée. Oui oui, l’orga te régale !
• Des consignes, des vestiaires et des toilettes pour pouvoir courir en toute liberté. Et en bonus, des masseurs et podologues t’attendent à l’arrivée de la course. Le grand luxe 😏

Focus parcours :

Accroche-toi bien, les foulées s’enchaînent aussi vite que les monuments : le Trocadéro, l'Arc de Triomphe, le Bois de Boulogne, Roland Garros, la Maison de la Radio, le Grand Palais, les Tuileries, Pont Royal, les Berges Rive Gauche, tout l’ouest parisien y passe. L’arrivée fait honneur à la star du running que tu es, puisque tes derniers mètres prendront place aux pieds de la Tour Eiffel. On ne déroule pas de tapis rouge (pour éviter de s’emmêler les pieds), mais c’est tout comme 😏.  

Tu en prendras aussi plein les oreilles avec les animations musicales tout au long du parcours. Un bon gros coup de boost à chaque virage. Pour t’accompagner, des meneurs d’allure seront présents à intervalles réguliers. Trouve ton meneur et laisse-toi porter !

Alors oui, on sait. Parfois, grand évènement = grands bouchons. Pour éviter de piétiner et t’empêcher de taper ton RP, le départ s’organise en 23 vagues (une toutes les 3 minutes) pour une fluidité maximale du début à la fin de ta course.

Tu as un empêchement ce jour-là ? Participe à la version connectée des Vredestein 20 km de Paris. Plusieurs distances à la carte : un 5 km, un 10 km, un 15 km ou le célèbre 20 km. 

Avant et/ ou après la course, rendez-vous sur le Village des Vredestein 20km de Paris où se rassemblent 50 exposants spécialistes de la course à pied.

PS : même les kids ont leur épreuve dédiée ! Au programme, des courses de 1000m (pour les enfants de 6 à 9 ans), 2024m (entre 10 et 13 ans) et 5000m (de 14 à 16 ans). Pas de chrono, juste de la découverte et le plaisir de participer comme les grands 🙂. Et pas de jaloux, eux aussi auront droit à leur médaille, leur t-shirt et leur sac de ravito.

👉 La carte du parcours, dénivelé, ravitos et une vidéo.

3 raisons de participer :

• Relever un nouveau défi personnel. Que ça soit ton premier 20km ou ton centième, tu auras toujours un nouvel objectif à dépasser ;
• Partager un moment hors du temps avec une communauté qui, comme toi, vibre au rythme des foulées ;
• Bénéficier d’une magnifique visite privilégiée de la capitale.

Résultats :

• 2023 (22 075 arrivants)

• 2022