Si pour certains, ”trail blanc” est synonyme de sports d’hiver, le fun en moins, d’autres y voient l’occasion de vivre une expérience unique empreinte de féérie, de poésie… et de vin chaud au ravito. Courir un trail sur neige, c’est d’abord l’occasion de redécouvrir des massifs et des paysages sous un nouveau jour. Et vivre une expérience que l’on oubliera pas de si tôt. À condition d’être bien équipé. Attrape tes gants, ton cache-nez, enfile la frontale, on part à l'aventure !
Écrit par Aurélien.
4 min de lecture
Mis à jour le 06.11.2024
Quelques rappels avant de te lancer dans l'aventure trail blanc
Se lancer dans un trail blanc n’est pas une décision anodine. Tu vas devoir être un minimum préparé pour ne pas ressembler à une engelure géante une fois passé la ligne d’arrivée. Pour éviter les bobos, voilà un petit topo du matériel conseillé lorsqu’il n’est pas obligatoire :
- une veste imperméable ;
- de quoi couvrir les jambes et les bras ;
- une écharpe ou un tour de cou et un bonnet ;
- des pointes ou des chaînes (non, celles de ta voiture, ça ne marche pas) ;
- des guêtres.
Pense à bien
t'hydrater. Même s'il fait froid, l'effort et les couches de vêtements te font perdre de l'eau. Pas d'impasse sur la gourde ! Pareil pour le ravito. Ton corps a besoin d'un max d'énergie pour cavaler ET pour conserver une température adéquate. Pense à ta
stratégie de ravitaillement avant de te lancer dans la course pour ne pas te trouver en rad sur le chemin ! Enfin, gare à l'hypothermie. Jette un œil à notre article dédié, sans oublier
nos meilleurs conseils pour courir dans le froid et aimer ça !
1 - Le Trail Hivernal du Sancy Mont-Dore
©Cyril Crespeau
- Localisation : Le Mont-Dore (63 - Puy-de-Dôme)
- Distance : 23 km, 33 km
- Dénivelé : 1050 m de D+, 1 600 m de D+
- Difficulté : intermédiaire (assez technique)
Petit frère du trail estival du même nom, le
Trail Hivernal du Sancy est un rendez-vous incontournable pour les amateurs et amatrices de trails blancs. Au programme, deux parcours de 23 et 33 kilomètres dont le choix s’effectue au kilomètre 9, suivant ton état de forme.
Si tes cuissots sont suffisamment affûtés ce jour-là, tu pourras alors t’élancer à l’assaut du Puy Gros et de la Banne d’Ordanche, ce sommet à la forme si caractéristique d’où tu pourras avoir une vue imprenable sur la chaîne des puys et le massif du Sancy… ou sur du brouillard à perte de vue s’il fait moche. Direction ensuite le Mont d’Or pour une récup bien méritée.
2 - Les 12h du lac gelé de Tignes
©Andy Parant
- Localisation : Tignes (73 - Savoie)
- Distance : 3 km, 70 km, 140 km
- Altitude : 2100 m
- Difficulté : tous niveaux
Tu as déjà couru sur un lac gelé, toi ? Moi, non. Chausse tes crampons, ouvre bien les mirettes et c'est parti pour... beaucoup de tours. Car en plus d'être une expérience exceptionnelle, le concept-même des
12h du lac gelé de Tignes est hors du commun. Si tu peux choisir de te lancer sur 1 tour de lac (3 km), tu peux aussi rassembler ta clique et partir pour 6 heures ou 12 heures de course en relais. De 3 à 6 acolytes, forme ton équipe, et enchaînez les tours en profitant d'un panorama féérique.
Et on n'oublie pas ses p'tits gants !
3 - Le Trail Blanc Jurassien O’xyrace
©activimages
- Localisation : Les Rousses (39 - Jura)
- Distance : 11 km, 16 km
- Dénivelé : 225 m de D+, 1 340 m de D+
- Difficulté : tous niveaux
Organisé fin janvier, le
Trail Blanc Jurassien O’xyrace est un événement à part. Serait-ce pour son parcours ponctué d’illuminations et autres animations ? Pour la beauté féérique des forêts jurassiennes sublimées par un épais manteau neigeux ? Pour la meule de comté de 40 kg offerte à l’association ou au club sportif le plus représenté (les cash prizes peuvent aller se rhabiller) ? Pour le traditionnel finish en luge-pelle, ou pour l’arrivée dans une patinoire transformée pour l’occasion en véritable discothèque ?
On te laisse le vivre et juger par toi-même. Mais tu l’auras compris : le Trail Blanc Jurassien O’xyrace est une course à vivre au moins une fois dans sa vie.
4 - Le Trail Blanc du Semnoz
©Trail Blanc Semnoz
- Localisation : Annecy (74 - Haute-Savoie)
- Distance : 11,5 km
- Dénivelé : 460 m de D+
- Difficulté : tous niveaux
Le
Trail Blanc du Semnoz, dont le départ est donné sur les coups de 17h30 à la station de ski du Semnoz, est un trail nocturne qui va t’en mettre plein les mirettes. Et pour cause : un splendide coucher de soleil t’attend ainsi qu’une vue à couper le souffle sur le massif du Mont-Blanc.
Ses 11 kilomètres en font un trail tout à fait accessible pour un
baptême de trail hivernal. Et il y a fort à parier que le vin chaud, la soupe savoyarde et l’ambiance festive qui t’attendent à l’arrivée finiront de te convaincre.
5 - La Nuit Blanche du Pilat
©Erik Sampers - Chartreuse Terminorum
- Localisation : Le Bessat (42 - Loire)
- Distance : 14 km
- Dénivelé : 400 m de D+
- Difficulté : intermédiaire
Alors non, rien à voir avec la dune. Certes, ça grimpe, mais ça s’arrête là. Organisé au départ de Le Bessat dans le département de la Loire (rien à voir on a dit !), le Trail de
La Nuit Blanche du Pilat te fera traverser un bout du parc naturel des Monts du Pilat à la lueur de ta frontale. Une forêt magnifique emmitouflée d’une bonne couche de neige pour une expérience nocturne hors du temps, on te le garantit.
Et comme il s’agit d’une course caritative au profit de l’association Sang pour Sang Sport, aucune raison de ne pas t’inscrire pour joindre l’utile à l’agréable.
6 - Le Trail blanc du Pont d’Espagne
©Matthieu Pinaud
- Localisation : Cauterets (65 - Hautes-Pyrénées)
- Distance : 10 km, 20 km
- Dénivelé : 250 m de D+, 500 m de D+
- Difficulté : intermédiaire
Autrefois dernier pont à traverser avant de franchir la frontière espagnole, le pont d’Espagne est l’un des sites touristiques les plus iconiques des
Hautes-Pyrénées. Un spot à fort potentiel instagrammable pris d’assaut par les touristes en été… et par les traileurs en hiver.
Au programme du
Trail Blanc du Pont d’Espagne : de la poudreuse, des pins enneigés à perte de vue et de magnifiques rivières à traverser. Une expérience visuelle digne des plus belles cartes postales. Tu pourras en outre profiter de la magnifique station thermale qu’est Cauterets pour récupérer les guiboles plongées dans l’eau chaude !
7 - Raidlight Winter Trail
©Raidlight Winter Trail
- Localisation : Saint-Pierre-de-Chartreuse (38 - Isère)
- Distance : 8 km, 15 km, 25 km
- Dénivelé : 390 m de D+, 680 m de D+, 1 350 m de D+
- Difficulté : trois parcours adaptés à tous les niveaux
Le
Raidlight Winter Trail est une véritable institution qui existe maintenant depuis près de 20 ans. Ses 3 parcours au départ de Saint-Pierre-de-Chartreuse te garantissent de trouver la course taillée sur-mesure, que tu découvres le trail blanc ou que tu sois déjà un Yéti.
Une fois le départ donnée, c’est tout un pan du massif de la Chartreuse qui s’offre à toi. Parce que oui, avant d’être un breuvage liquoreux qui réchauffe le gosier, la Chartreuse, c’est d’abord des montagnes !
9 - Serre Chevalier Snow Trail
©Serre Chevalier Snow Trail
- Localisation : La Salle-les-Alpes (05 - Hautes-Alpes)
- Distance : 8 km, 10
km, 20 km
- Dénivelé : 200 m de D+, 600 m de D+, 1 000 m de D+
- Difficulté : trois distances pour que tout le monde trouve son bonheur
Le
Serre Chevalier Snow Trail, c’est 3 splendides courses au départ du village de La Salle-les-Alpes lors desquels tu seras amené.e à évoluer à plus de 2 000 m d’altitude. Attends-toi à en prendre plein les yeux, car les points de vue panoramiques seront nombreux ! Côté difficulté, les parcours techniques mettront tes cuisses à rude épreuve.
Mais on te garantit que le jeu en vaut la chandelle. Rien que pour la beauté de la vallée de la Guisane ou du col du Granon, sans oublier le village des Tronchets (1 900 m d’altitude !) et son ravito salvateur, il y a de grandes chances pour que tu en redemandes.
9 - Restonica Trail Blanc
©Lenormand
- Localisation : Corte (2B - Haute-Corse)
- Distance : 8 km, 18 km
- Dénivelé : 280 m de D+, 630 m de D+
- Difficulté : tous niveaux pour le 8 km, confirmé pour le 18 km
Difficile de dresser une liste des plus beaux trails blancs sans faire un stop sur l’île de beauté. Organisé au départ de Corte, le
Restonica Trail Blanc t’offre un parcours idyllique entre sous-bois enneigés et crêtes acérées. Une fois sur les hauteurs, tu pourras admirer le golfe de Porto, la vallée du Niolu et autres sommets tout de blanc vêtus.
Une des motivations pour boucler la course et foncer vers la ligne d’arrivée : le copieux spuntinu qui t’y attend, ce pique-nique montagnard local composé de fromage et de charcuterie. Miam miam. Mais n’oublie pas pour autant de profiter des paysages, le
trail, ce n’est pas que les ravitos !
10 - La Romeufontaine
©La Romeufontaine
- Localisation : Font-Romeu-Odeillo-Via (66 - Pyrénées-Orientales)
- Distance : 5 km, 8 km, 14 km, 22 km
- Dénivelé : 200 m de D+, 300 m de D+, 500 m de D+, 950 m de D+
- Difficulté : tous niveaux
La Romeufontaine, c’est 4 parcours - dont un trail nocturne, qui t’emmènent à la découverte des Pyrénées-Orientales, à seulement quelques kilomètres de l’Espagne.
Pas de jaloux, l’ensemble des participants seront amenés à fouler du pied les plus beaux sentiers de la Haute-Cerdagne, ce plateau d’une beauté rare perché entre 1 100 et 1 800 mètres d’altitude. Tu te baladeras entre le GR 10, les forêts de pins, les pistes noires de Font-Romeu et son golf. Souvenirs mémorables garantis.
11 - Trail Blanc Mouthe
©Cyrille Donier
- Localisation : Mouthe (25 - Doubs)
- Distance : 10 km, 24 km
- Dénivelé : 400 m de D+, 667 m de D+
- Difficulté : intermédiaire pour le 10 km, confirmé pour le 24 km
Retour en mode nocturne. Le
Trail Blanc Mouthe te fait découvrir le massif du Jura et t’élancer à l’assaut de températures glaciales à la lueur de ta frontale. Car à Mouthe, il fait froid. Très froid, même ! Le village de Mouthe détient en effet le titre du village le plus froid de France... Alors pas d’impasse sur le matos si tu ne veux pas passer la ligne d’arrivée à deux doigts de l’hypothermie. Tu fouleras la Forêt Domaniale du Noirmont, traverseras le Cul du Bief, et finiras par la forêt communale de Petite-Chaux pour rentrer au bercail.
Pas de panique : si tu cours assez vite, tes flasques n’auront pas le temps de geler.
Bonus coup de cœur - Les Arcs Star Trail
©Les Arcs Star Trail - Miles Content Pool
- Localisation : Bourg-Saint-Maurice (73 - Savoie)
- Distance : 11 km
- Dénivelé : 500 m de D+
- Difficulté : intermédiaire
Un dernier pour la route !
Les Arcs Star Trail, c’est un peu le coup de cœur de la rédaction et tu vas vite comprendre pourquoi. Il faut le dire, son parcours nocturne de 11 km sur pistes damées y est pour beaucoup : promis, tu ne regretteras pas ta paire de skis tellement tu vas te régaler. Pour autant, ne fais pas l’impasse sur le matos, car tu ne seras pas à l’abri de rencontrer quelques kilos de poudreuse et autres zones verglacées. Face à un terrain capricieux, les chaînes sont parfois tes meilleures alliées pour éviter le DNF.
En plus, le trail blanc des Arcs peut se targuer d’une organisation aux petits oignons : un ravito à mi-parcours pour te redonner un coup de fouet, et un repas d’après course offert par l’organisation. De quoi débriefer au calme après une journée riche en émotions !
Rédacteur spécialisé dans le sport outdoor.
Son activité favorite : le trail.
