Le Mag
Running
Tout le running
Moins de 5 km
5 km
10 km
15 km
20 km
Semi-marathon
Marathon
Ekiden
Ultra-running
Cross
Menu
Panier
0
Type de course
Le Mag
Type de course
Running
Trail
Triathlon
Course fun
Marche
Vélo
Autre
© Unsplash

Cote ITRA : tout savoir sur le classement trail

Tu as sûrement déjà entendu parler de la cote ITRA dans le monde du trail. Non, rien à voir avec un segment Strava. La cote ITRA, c’est le classement des meilleurs traileurs mondiaux. Comment ça fonctionne ? Tu en fais partie ? Comment inscrire ton nom en tête d'affiche ? Viens, on plonge ensemble dans l’univers du trail de haut niveau pour découvrir les secrets du classement ITRA et son importance chez les athlètes.
Écrit par Élisa.
4 min de lecture Mis à jour le 10.07.2024

Définition et origine de la cote ITRA

Lorsqu’on parle de classement ITRA, on parle en réalité de plusieurs choses. ITRA, c’est le sigle de l'International Trail Running Association. Tout ce qui touche au monde du trail de haut niveau passe par l’ITRA. Cette association règne sur le secteur et crée différents classements. On en distingue trois :
  • Le score, attribué à chaque coureur après une course ;
  • L’indice de performance, une addition de tous les scores d’un coureur ;
  • Les points, de 0 à 6 : chaque course représente un nombre de points et chaque coureur ayant terminé cette course gagne le nombre de points correspondant.
Le score est calculé en prenant en compte différents critères comme le dénivelé, la distance, et même l'altitude. Les points, quant à eux, te donnent une idée précise de la difficulté d'une course et te permettent de comparer différentes épreuves entre elles.

Comment est calculée la cote ITRA ?

La cote est calculée en fonction de différents critères, selon la course à laquelle tu t'inscris et la performance théorique maximale sur cette course. La valeur maximale ITRA est de 1000 points, l’équivalent d’un record mondial. On te laisse imaginer la perf. Pour calculer le nombre de points, l’association se base sur les données fournies par l’organisateur du trail :
  • Distance de la course ;
  • Dénivelés positifs et négatifs ;
  • Altitude moyenne de l'épreuve.
Pour respecter une certaine unité, l’ITRA estime une distance “à plat” pour chaque course, calculée en additionnant le dénivelé positif en hectomètres plus la distance. Par exemple, pour un trail de 20 km avec 1000 m de D+, on obtient une distance à plat de : 20 + 10 = 30 km. Pour apparaître dans le classement, il va falloir enchaîner les lignes de départ. Après chaque trail, ton score est calculé en fonction du ratio entre la performance maximale théorique (les 1000 points) et ton résultat du jour. Attention, seul le chrono compte dans les points, pas le classement d’arrivée. C’est toi VS toi. Ensuite, les scores de tes cinq meilleures courses des 36 derniers mois sont additionnés et reportés dans le classement ITRA. Il existe un classement général pour tous les traileurs ET un classement par course (du kilomètre vertical aux courses ultra de plus de 160 km).

L’importance de la cote ITRA dans le monde du trail

Pourquoi te soucier de ton classement ITRA ? Eh bien, parce qu’il peut faire toute la différence ! Un bon classement, c’est comme un pass VIP. Il te donne accès à des courses prisées où les places sont chères et te permet même de choisir son sas de départ. Par exemple, l’UTMB garantit un dossard pour tout coureur dont le l’indice de performance est supérieur à 850. Pour info, on considère qu’un.e trailer.se a un bon niveau national à partir de 750 pour les hommes, et 650 pour les femmes. La cote ITRA te sert aussi à comparer tes performances au fil des années. Tu peux repérer les courses où tu as déjà cumulé un max de points et celles où tu peux encore t’améliorer. Enfin, il est idéal pour établir une hiérarchie dans le monde du trail. Le classement étant international, les athlètes élites y figurent également. À l’heure actuelle, chez les hommes, on retrouve :
  • Le Suisse Rémi Bonnet (952 points) en tête du classement général
  • L’Espagnol Kilian Jornet (946 points)
  • Le Kényan Patrick Kipngeno (945 points)
Et chez les femmes :
  • L'indétrônable Courtney Dauwalter en première position (860 points)
  • La Norvégienne Yngvild Kaspersen (826 points)
  • La Suédoise Tove Alexandersson (808 points)

Comment augmenter son score et son indice ?

Tu rêves de côtoyer les grands du trail et de t’exprimer sur les sommets, mais ton score est au ras des pâquerettes ? Suis le guide. Pour faire grimper ton score, il suffit juste de courir vite et bien sur les courses reconnues par l’association. Aujourd’hui, de plus en plus de courses le sont, ce qui permet de te classer rapidement. Comme bien souvent dans le monde des grosses organisations, les tendances changent assez vite. Si tu veux t’engager sur l’UTMB, plus besoin de gagner 10 points ITRA en deux courses maximum (comme c’était le cas auparavant). Maintenant, tu dois avoir gagné 1 Running Stone dans une précédente course labellisée UTMB pour prétendre au tirage au sort. Il en va de même pour la Diagonale des Fous, qui demande un certain nombre de points, issus d’un autre classement. Que l’on y adhère ou non, le classement ITRA est un incontournable du trail aujourd’hui ! Il permet d’estimer son niveau dans le flot des coureurs internationaux, de prétendre à des courses mythiques et de se fixer des objectifs. Véritable compétition dans la compétition, il assure un challenge entre coureur, supérieur au simple fait de terminer la course. Heureusement, les trails ne sont pas uniquement faits pour la win. Va faire un tour sur Miles Republic pour découvrir les milliers trails accessibles à tous les niveaux et prendre part à la fête !